How to do: Dumbbell Calf Raise

Stand with feet shoulder width apart and feet flat on floor and dumbells in hand with arms hanging at your side.. Slowly lift balls of feet as high at possible. Hold for a second at top. Lower feet

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Dumbbell Standing Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Standing Dumbbell Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Standing Dumbbell Calf Raise

Standing Dumbbell Calf Raises

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Knee Pushups - Wide Grip

Water Break

Reverse Dumbbell Bicep Curl

Seated Calf Raise

Sitting Dumbbell Lat Pulldown

Gorilla Rows

Chest Press Punch Up

Seated Tricep Extension

Behind The Back Wrist Curl

Treningi tego użytkownika

All Arm Workout 1

22 min 40 sek, Intensywny

Lower Focus

17 min 25 sek, Intensywny

Core Focus

15 min 10 sek, Umiarkowany

Upper Combination

25 min 15 sek, Umiarkowany

Arm Focus

18 min 55 sek, Intensywny

Day 8 Arm And Core

21 min 12 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń