How to do: Vagus Nerve Exercise 1

Bend your head to the left with a little side bend. Place your left hand on your head. Shift your eyes do you’re looking toward the right. Do this for 30 seconds. Now switch. Place your right hand on your head. Side bend to the right. Shift your eyes to the left. Do this for 30 seconds

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Vagus Nerve Left

Vagus Nerve Right

Neck Stretch Right

Lateral Bend

Lateral Neck Stretches Left/Right

Stretch your arms (left)

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Vagus Nerve Left

Vagus Nerve Right

Neck Stretch Left

Neck Stretch Right

SCM Stretch Left

SCM Stretch Right

Calf Raises

Shadow fencing

Treningi tego użytkownika

Morning Set

2 minuty, Umiarkowany

Monday Moderate

9 min 59 sek, Umiarkowany

Mid Week Intensive

12 min 30 sek, Umiarkowany

Tuesday Thunder

11 min 30 sek, Umiarkowany

Sunday Intensive

11 min 45 sek, Intensywny

30Push Up A

3 minuty, Umiarkowany

30 Push Up B

3 min 30 sek, Umiarkowany

30 Push Up C

3 min 40 sek, Umiarkowany

30 Push Up D

3 min 10 sek, Umiarkowany