How to do: Campusing

Moving on the campus board without feet.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Campus

Skaters

Line Hops

Mini Camp 1

Hiking

Floor Touch One Foot Forward Toes Up

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Active Recovery

Archer Push Up On Rings

Ball Stability

Boulder

Campus On Pinches

Dead Bug (scissors)

Deadhang

Finger Pullup

Finger Rolls

Treningi tego użytkownika

Endurance Repeaters

25 minuty, Umiarkowany

Hypertrophy Repeaters

39 min 36 sek, Intensywny

Strength Repeaters

20 minuty, Intensywny

Max Hangs (8s)

25 min 4 sek, Intensywny

Strength/Power Circuit

51 minuty, Intensywny

Lactic Capacity Circuit

49 min 20 sek, Intensywny

Endurance Circuit

2 godz. 1 min 30 sek, Umiarkowany

Anaerobic Capacity Circuit

45 min 30 sek, Intensywny

Core + Pushing

20 min 45 sek, Umiarkowany