Skimble
Pobierz w App Store
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Isometric

Główne grupy mięśni: Upper Chest

Drugorzędne grupy mięśni: Middle Chest

Wymagany sprzęt: No Equipment

Kategorie: Bodyweight

Tatiana Vizu
 		    Added by Tatiana Vizu


Opis


Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Isometric Chest Press

Isometric Chest Press

Isometric Pushup

Isometric Pushup

Isometric Bench Press

Isometric Bench Press

A

A

Bench

Bench

Chest

Chest

Treningi tego użytkownika

20.04
20.04
23 min 54 sek, Umiarkowany
21.04
21.04
24 min 4 sek, Umiarkowany
22.04 Treino Da Josi
22.04 Treino Da Josi
40 min 30 sek, Umiarkowany
23.04 50min 463kcal
23.04 50min 463kcal
31 minuty, Umiarkowany
24.04
24.04
31 min 13 sek,
07.04
07.04
23 min 24 sek, Umiarkowany
09.04
09.04
42 min 30 sek, Umiarkowany
06.04
06.04
19 min 44 sek, Umiarkowany
08.04
08.04
21 min 34 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Zobacz więcej ćwiczeń »

Szukaj ćwiczeń

Kategorie ćwiczeń

Typy ruchów
Przejścia
Specyficzne dla sportu
Grupy mięśni
Sprzęt

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.