How to do: Calf Raise Machine

Using a calf raise machine perform 3 sets of 10 reps. Select a weight that makes it difficult on the last 3 reps of each set. You should not strain and make sure to use good form

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Calf Raises On Machine

Calf Raises (machine)

Machine Calf Raises

Calf Raises Machine

Machine Calf Raises

Machine Calf Raise

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Chest Press Machine

Seated Row Machine

Shoulder Press Machine (overhead)

Lat Pull Down Machine

Bicep Curl Machine

Tricep Extension Machine

Leg Extension Machine

Leg Curl Machine

Inner Thigh Machine

Treningi tego użytkownika

MPS Feel Good Yoga Time

11 minuty, Dla początkujących

MPS Laying Low Day

48 min 10 sek, Umiarkowany

MPS Tabata

20 min 50 sek, Umiarkowany

MPS TABATA III

33 min 50 sek, Intensywny

A NEW YOU! Beginner Version

23 min 15 sek, Dla początkujących

A NEW YOU! Intermediate Version

33 min 45 sek, Umiarkowany

A NEW YOU! Advanced Version

43 min 45 sek, Intensywny

MPS Lower Body

31 minuty, Intensywny

MPS Upper Body

33 min 10 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń