How to do: Band Low Row With Rotation, Single Arm, Staggered Stance

Band under front foot in staggered stance with straight rear leg and feet parallel. Grab both ends of the band in hand opposite the front leg. With torso tilted sightly forward, pull band up and back, so hand ends up next to your ribs. At the top of the pull, rotate the torso to pull band longer. Keep core braced, and torso in alignment with rear leg.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Left Arm Band Row, Staggered Stance

Row, Single Arm, Cable/Band, Staggered Stance

Unilateral Resistance Band Row

Band Chop / Rotation

Resistance Band Bent Over Row

Seated Band Rotation

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Self Myofascial Release - Various

Static Stretching

Core-Abs

Core-Back

Balance Exercise

Plyometric Exercise

Warm Up For Bench Press

Suitcase Carry

Curl Ups

Treningi tego użytkownika

Burpee Challenge

10 minuty, Intensywny

Shoulder Killers the Prequel

31 min 28 sek, Intensywny

My Back

9 min 17 sek,

15 minute Core Butt Legs

14 min 59 sek, Umiarkowany

Get Up Get Up And Get Down

12 min 50 sek, Intensywny

Just Squats

13 min 45 sek, Umiarkowany

1 Minute Squats

1 min 5 sek, Intensywny

Inline Skating - Casual

30 min 5 sek, Dla początkujących

Inline Skating - Moderate

30 min 5 sek, Umiarkowany