How to do: Band Pull-Aparts To Rotation - Staggered Stance With Straight Rear Leg

In a staggered stance with straight rear leg, perform a band pull-apart. Holding the wide arm position, carefully rotate the torso on the direction of the front leg. Start with a few degrees of rotation. Practice maintaining balance and alignment before increasing rotation.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Row, Single Arm, Cable/Band, Staggered Stance

Left Arm Band Row, Staggered Stance

Standing Band Reverse Fly

Band Internal Rotation

Band Chop / Rotation

Standing Row With Band

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Self Myofascial Release - Various

Static Stretching

Core-Abs

Core-Back

Balance Exercise

Plyometric Exercise

Warm Up For Bench Press

Suitcase Carry

Curl Ups

Treningi tego użytkownika

Burpee Challenge

10 minuty, Intensywny

Shoulder Killers the Prequel

31 min 28 sek, Intensywny

My Back

9 min 17 sek,

15 minute Core Butt Legs

14 min 59 sek, Umiarkowany

Get Up Get Up And Get Down

12 min 50 sek, Intensywny

Just Squats

13 min 45 sek, Umiarkowany

1 Minute Squats

1 min 5 sek, Intensywny

Inline Skating - Casual

30 min 5 sek, Dla początkujących

Inline Skating - Moderate

30 min 5 sek, Umiarkowany