How to do: Side To Side Plank

Tilt your body side to side whilst holding a plank

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Side To Side Plank

Side Plank

Side Plank

Side Plank

Plank Hos Side To Side

Plank Side To Side

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Alternating Leg Lifts

Elbow To Knee Crunches

Leg Holds

Treningi tego użytkownika

full workout

26 min 10 sek, Umiarkowany

Every day Ab And Bum Workout

24 min 46 sek,

Warm-up, Abs And Bum, Cool Down

47 min 11 sek, Umiarkowany

Abs

23 min 25 sek, Umiarkowany

Cool Down Stretches

15 min 10 sek,

Arm Workout

16 min 40 sek, Umiarkowany

Leg Workout

28 min 10 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń