How to do: Commandos

Start at elbow plank then lift by each arm to straight arm plank and back down

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Commandos

Commandos

Commandos

High-Low Plank

Elbow Plank

Forearm Plank Rockers

Treningi tego użytkownika

Arm Attack!

18 min 35 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń