How to do: Commandos

High to forearm planks (alternating dominant arm)

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Commandos

Commandos

Commando Planks

Commandos

Commando Plank

Elbow Plank Then High Plank Tap Other Side

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Squat w/ Overhead Press

Treningi tego użytkownika

Home Gym Full Body

22 min 40 sek, Intensywny

BG legs/butt/abs

30 minuty, Intensywny

BG workout 6/16

29 min 40 sek, Intensywny

BG Circuits 6/25

21 min 25 sek, Intensywny

BG 6/27 - Mini Circuits

21 min 5 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń