How to do: Core!

Core-strength exercises strengthen yourcore muscles, including your abdominal muscles, back muscles and the muscles around the pelvis. Strong core muscles make it easier to do many physical activities. 

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Core

Core

Core Workouts

Core

Abdominal muscles

Twisting

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Hurdles (Left Leg)

Hurdles (Right Leg)

Resistance Band Crunch

Ab Roll Outs

Cobra Stretch

Single Legged Deadlift Kettlebell (R)

Single Legged Deadlift Kettlebell (L)

Alternating Kettlebell Renegade Rows

Standing Calf Raise

Treningi tego użytkownika

☆At Home I

47 min 30 sek, Intensywny

☆Full Body I

48 min 20 sek, Intensywny

Pre-AMRAP Workout

53 minuty, Umiarkowany

AMRAP Day!!!!

1 godz. 4 min, Intensywny

☆Kickboxing Prep I

17 minuty, Umiarkowany

Morning Stretch

12 minuty, Umiarkowany

Outdoor I (Bolton Park)

39 minuty, Intensywny

☆Post Workout Evening Stretch

16 min 40 sek, Umiarkowany

FOAM Roll

16 minuty, Umiarkowany