How to do: Face Pull

Facing a high pulley with a rope or dual handles attached, pull the weight directly towards your face, separating your hands as you do so. Keep your upper arms parallel to the ground and your thumbs facing upward.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Face Pulls

Face Pull

Face Pull

Face Pull

Face Pulls

Face Pulls

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Right Medial External Rotation

Scapular Setting

One arm push-up, wall

Reverse Mountain Climbers

Forward Reach

Flexion With Isometric External Rotation

Shoulder Abduction With Band

Dart

Prone Scapular Retraction

Treningi tego użytkownika

Strength Essentials 1

23 min 10 sek, Dla początkujących

The Band-HIIT

18 min 40 sek, Umiarkowany

Put The Kettle On

20 min 30 sek, Umiarkowany

Shoulder Care

4 min 25 sek, Dla początkujących

Kettlebell And Presses

27 min 15 sek, Intensywny

Kettlebell And Chin Ups

27 min 15 sek, Intensywny

Kettlebell And Dips

28 min 5 sek, Intensywny

Kettlebell And Squat

27 min 15 sek, Intensywny

Quick Kettlebell

4 min 30 sek,