How to do: Breathing Squats

Choose weight for 10 reps. Perform 5 reps with 1 breath each. Then perform 10 resps with 3 breaths each and finally 5 more reps with 5 breaths each.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Lunge frw Squat Lunge Back

25 Jump Squats

Squat

Sumo Squat Pulses

Air Squats with Arm Reaches

Courtesy Lunge+squat

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Standing Pelvic Tilts

Two-Legged Stair Calf Jumps

Right Arm Side Rotators

Left Arm Side Rotators

WARM UP SET

Manual Hamstring Curls

1,5 Rep Lateral Shoulder Raise

Barbell Wirst Rotations

Barbell Reverse Wrist Rotations

Treningi tego użytkownika

WARRIOR - Chest 'n' Tri's

51 min 26 sek, Intensywny

WARRIOR - Back 'n' Bi's

49 min 11 sek, Intensywny

WARRIOR - Explosive Legs

30 min 49 sek, Intensywny

WARRIOR - Essentials

15 min 48 sek, Umiarkowany

WARRIOR - Shoulders

50 min 41 sek, Umiarkowany

Jeremy Ethiers' Pelvic Tilt Correction (MM)

14 min 34 sek, Dla początkujących

All 3 Angles Bodyweight Chest

11 minuty, Umiarkowany

WARRIOR - ABS Routine

13 min 59 sek, Intensywny

Abs On The Bar (MM)

11 min 26 sek, Umiarkowany