How to do: Negative Pull Up

Jump up onto a pull up bar and lower yourself down as slowly as you can.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Up And Down

Jump Pull Up

Pull Ups.

Bodyweight Work

Goal 16 Pull Ups

Last Pull Ups

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Calorie Row

Run (metres)

Bar Hopping Burpees

Leg Extension resistance Machine

Leg Extension Machine

200m Run

Plate Ground To Overhead

Abductor Resistance Machine

Scapula push up

Treningi tego użytkownika

Runners Circuits

21 min 10 sek, Intensywny

Leg and Lung Inferno

16 min 30 sek, Intensywny

Just Keep Moving

30 minuty, Intensywny

Body Burner

9 min 15 sek, Intensywny

Core Smashing Delight

16 minuty, Intensywny

Abs & Arms Assault

38 min 21 sek, Intensywny

Tabata Hollow & Superman Holds

4 minuty, Intensywny

Barbells And Burpees

8 min 48 sek, Intensywny

Core Circuit

10 minuty, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń