How to do: Seated Reverse Prayer

Set an accountable position and place your hands behind your back in reverse prayer

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Seated Lower Back

Hands Together In A Prayer Bum Back In A Squat, Stand Up Leading With Your Head

Seated Back Flys

Seated Forward Raises

Clasping Hands Behind Your Head Sit Up To Stand Up

Reverse Row Sit Back

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Seated Breathing

Treningi tego użytkownika

Restore & Relax

1 minuta, Dla początkujących

Focus

5 minuty, Dla początkujących

Workplace

6 min 40 sek, Dla początkujących

Headache

9 min 25 sek, Umiarkowany

Yoga Meditation - Short

15 minuty, Dla początkujących

Half Yin Yang

15 minuty, Dla początkujących

Sun Salutation Yoga

7 min 45 sek, Dla początkujących

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń