How to do: Arm Pull

Drape band around neck and grasp each side with arms bent and hands by shoulders. Press hands down and straighten arms. Hold, then slowly return to start position, keeping upper arms stationary throughout.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Pull-down, Right

Pull-Down, Left

Band Triceps Extension

Self Anchored Band Tricep Pulldown

Front Pull

Row, Left Arm

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Back Extension

Walking, Warm-up

Walking, Cool Down

Cross Leg Swing, Right

Cross Leg Swing, Left

One​ Leg Squat, Left

One Leg Squat, Right

Rear Kick, Left

Rear Kick, Right

Treningi tego użytkownika

Lean Machines

40 minuty, Umiarkowany

Touch Your Toes

27 minuty, Umiarkowany

Abundio Day 1

1 godz. 18 min, Intensywny

Abundio Day 2

1 godz. 9 min, Intensywny

Abundio Day 3

1 godz. 21 min, Intensywny

Abundio Day 4

50 minuty, Intensywny

Ken Stone Workout

1 godz. 4 min 30 sek, Intensywny

Core Workout

11 minuty,

How To Do A Pull-up

4 min 30 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń