How to do: Plank / Bear Walk Out

From standing walk to plank walk in to bear knees under hips stand up and do again

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Bear Hold To Plank

Plank Walkout

Bear Hold Plank Walkouts

Plank Walkout

Plank Walkout

Plank Walkout

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Tin Man

Split Lunge PulseUps W/full bicep Curl

Lunge Hold With Bicep Curl

Lunge Pulseup + .5 Up Bicep Curl

Lunge Hold W/bicep Curl At Shoulder

Lunge PulseDown + low bicep Curls

Lunge Hold + Tricep Curls

Lunge Hold + Shoulder Press Circles

Lunge Pulse Up + Front Press Pulse Up

Treningi tego użytkownika

15 Min Lunge Superset

14 min 50 sek, Intensywny

Superset Abs

23 minuty, Intensywny

Full Body

12 min 45 sek, Intensywny

Rowing Machine Pilates

42 min 45 sek, Intensywny

Rowing Machine Pilates And

18 min 25 sek, Intensywny

Rowing Machine Pilates2

44 minuty, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń