How to do: Power Rope

Grab each end of the 25 foot heavy rope and choose to either alternate or simultaneously slam to the floor.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Side To Side Battle Ropes

Battle Rope Slams

Battle Rope Jumping Jacks

Battle Rope

Battle Rope

Battle Rope Double Raise

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Trx Chest Press

Trx Squat Row

TRX Kneeling Torso Hip Flexor Stretch

TRX Lower Back Stretch

TRX Chest Stretch

TRX Biceps Curl

TRX Triceps Press

TRX Balance Lunge

TRX Alternate Step Back Lunge

Treningi tego użytkownika

Yoga Before/After Workout

29 min 36 sek, Dla początkujących

Tri-abs Machine

5 minuty, Dla początkujących

Strengthening

6 min 15 sek, Umiarkowany

Alpha Circuit

41 min 3 sek, Intensywny

Alpha Strength

1 godz. 7 min 18 sek, Intensywny