How to do: AMRAP

Główne grupy mięśni: Hip Flexors

Drugorzędne grupy mięśni: Lower Abs

Wymagany sprzęt: Cardio Machine

Kategorie: HIIT

Added by Mick Mack

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Podobne ćwiczenia

Warm Up

Kicks

Hip Flexor Machine

Hip Abduction

Hip Flexion

Hip Abduction 54.5kg

Treningi tego użytkownika

Friday

32 min 43 sek, Intensywny

Thursday

58 min 44 sek, Intensywny

Day 3 - Resistance Training

33 min 45 sek, Intensywny

Fit Games Day 1

48 min 31 sek, Umiarkowany

FIT Games Day 2

52 min 41 sek, Umiarkowany

Tuesday

24 min 33 sek, Umiarkowany

Emom Day 1

10 minuty, Intensywny

Wednesday - Norwegian Protocol

28 minuty, Intensywny

Day 1

48 min 30 sek, Intensywny

How to do: AMRAP

Podobne ćwiczenia

Warm Up

Kicks

Hip Flexor Machine

Hip Abduction

Hip Flexion

Hip Abduction 54.5kg

Treningi tego użytkownika

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Szukaj ćwiczeń

Kategorie ćwiczeń

Workout Trainer PRO+