Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Upper Abs, Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques, Transverse Abdominis, Glute Max, Quads, Hamstrings, Calves
Drugorzędne grupy mięśni: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders, Triceps, Biceps, Wrist Flexors, Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest, Lats (back), Lower Back
Wymagany sprzęt: No Equipment
Kategorie: Cardio, Dance
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!
Znajdź program
