Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

Workout

Workout
1 follower

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


23 treningi

by Amanda B.


1  
Band & Bodyweight Workout
WORKOUT

Band & Bodyweight Workout

2  
Upper Body Strength & Mobility (Bands)
WORKOUT

Upper Body Strength & Mobility (Bands)

3  
Mobility Routine
WORKOUT

Mobility Routine

4  
Beginner Strength Training
WORKOUT

Beginner Strength Training

5  
Total Body Mini Band Workout
WORKOUT

Total Body Mini Band Workout

6  
Full Body Stretch with Band
WORKOUT

Full Body Stretch with Band

7  
Come On Let’s sweat
WORKOUT

Come On Let’s sweat

8  
10 MIN LOW ABS + WAIST PILATES | at home pilates no equipment
WORKOUT

10 MIN LOW ABS + WAIST PILATES | at home pilates no equipment

9  
Banded Strengthening 1
WORKOUT

Banded Strengthening 1

10  
Full Body Resistance Band Workout
WORKOUT

Full Body Resistance Band Workout

11  
7-Min Booty Workout
WORKOUT

7-Min Booty Workout

12  
Resistance Band Pilates Workout
WORKOUT

Resistance Band Pilates Workout

13  
Low impact, beginner, fat burning, home cardio workout. ALL standing!
WORKOUT

Low impact, beginner, fat burning, home cardio workout. ALL standing!

14  
Resistance Band-it
WORKOUT

Resistance Band-it

15  
Joints Fortifying 📅Day 1️⃣
WORKOUT

Joints Fortifying 📅Day 1️⃣

16  
Resistance Band Workout for Beginners [A 10 Minute Workout with Marin]
WORKOUT

Resistance Band Workout for Beginners [A 10 Minute Workout with Marin]

17  
25 MINUTE RESISTANCE BAND WORKOUT | Beginner Band Workout | Tracy Steen
WORKOUT

25 MINUTE RESISTANCE BAND WORKOUT | Beginner Band Workout | Tracy Steen

18  
7 mins 7 days arm challenge
WORKOUT

7 mins 7 days arm challenge

19  
Quick Abs
WORKOUT

Quick Abs

20  
Intense Abs
WORKOUT

Intense Abs

21  
5 min/day to MELT Hanging Belly
WORKOUT

5 min/day to MELT Hanging Belly

22  
Back to Basics
WORKOUT

Back to Basics

23  
5-Minute Hip & Spine Mobility Workout | Improve Flexibility & Reduce Stiffness
WORKOUT

5-Minute Hip & Spine Mobility Workout | Improve Flexibility & Reduce Stiffness






Więcej kolekcji od Amanda

Resistance Bands information
Resistance Bands information
Cardio
Cardio
Weight Loss Challenge
Weight Loss Challenge
Butt & Thigh
Butt & Thigh
Abs
Abs
Pilates
Pilates
Tai Chai
Tai Chai
Squats
Squats
Reduce Wrinkles
Reduce Wrinkles
Morning
Morning

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

Nasza największa wyprzedaż roku

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Przejdź na PRO+ teraz i otrzymaj ponad 50% zniżki!
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.