Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

Back

Back
1 follower

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


11 treningi

by Kagey A.


1  
Bent Over Rows
WORKOUT

Bent Over Rows

2  
Dead Lift
WORKOUT

Dead Lift

3  
Upper Body (Dumbells) #7 Back 🏴‍☠️😎🔥
WORKOUT

Upper Body (Dumbells) #7 Back 🏴‍☠️😎🔥

4  
Core Core Core
WORKOUT

Core Core Core

5  
LOWER BACK Remedy⚕️ ~~* HS
WORKOUT

LOWER BACK Remedy⚕️ ~~*🌟 HS

6  
🔥P🪖WER BACK🫟☆Hybrid Training🌟HS
WORKOUT

🔥P🪖WER BACK🫟☆Hybrid Training🌟HS

7  
Back Stretches
WORKOUT

Back Stretches

8  
🦾🏆DANA LINN BAILEY OLYMPIA PREP DAY 18(𝗖𝗛𝗘𝗦𝗧✰𝗕𝗔𝗖𝗞)🦾🏆🌟HS
WORKOUT

🦾🏆DANA LINN BAILEY OLYMPIA PREP DAY 18(𝗖𝗛𝗘𝗦𝗧✰𝗕𝗔𝗖𝗞)🦾🏆🌟HS

9  
Back (3) (Kagey)
WORKOUT

Back (3) (Kagey)

10  
Lower Back Reset
WORKOUT

Lower Back Reset

11  
Lower Back Pain Stretch
WORKOUT

Lower Back Pain Stretch






Więcej kolekcji od Kagey

Bum stuff
Bum stuff
Stretches
Stretches
NEW WORKOUTS. SEPT 2025
NEW WORKOUTS. SEPT 2025
Walking
Walking
Running
Running
Weekly set up
Weekly set up
Kettlebells
Kettlebells
Multi gym
Multi gym
Calisthenics
Calisthenics

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

Nasza największa wyprzedaż roku

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Przejdź na PRO+ teraz i otrzymaj ponad 50% zniżki!
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.