Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

50 Burpee Challenge

Umiarkowany    3 Tygodni   10 Treningi Śr. 14 min

Docelowe obszary: Popraw wytrzymałość, Utrzymać formę, Wyzwania fitness, Ciężar ciała

Sprzęt: Exercise Mat

50 Burpee Challenge
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

So you got over the Burpee hate and now you want to rule them? Well, we've got the right kind of program for you! Here you'll see your Burpee game go to amazing heights with upper body, lower body, HIIT and cardio workouts that are sure to drench your workout gear. This program starts by strengthening all the right muscles and works to develop your endurance, so that on the final day, you can bust out 50 burpees in a row! Join the movement and smash that negative burpee talk. Are you up to the challenge?

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 18 19 20 21
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Melissa Szostak
Gabriel Zaid
Andre Thomas
David Guirado Martinez
Mikes S.
Jodie Jenkins
Jay Fray
Sheree Jasper

Aktualnie Zapisany

Chris Felker
Latthew Minsenmann
Hunter Jones
Gordini Tercero
Jason Lee
Jorge Gajardo
Максим Желепа
Mišo Guljaš

Powiązane Programy

Push HIIT Up
Push HIIT Up
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Cardio
2 Tygodni, 8 Treningi
High Intensity HIITs 🎶
High Intensity HIITs 🎶
Schudnąć, Utrzymać formę, Ciężar ciała, Cardio, Specjalność
4 Tygodni, 12 Treningi
Total HIIT
Total HIIT
Schudnąć, Cardio, Specjalność
4 Tygodni, 13 Treningi
Bridal Bootcamp
Bridal Bootcamp
Specjalność
4 Tygodni, 20 Treningi
Low Impact Interval Training 3
Low Impact Interval Training 3
Niski wpływ, Schudnąć, Cardio, Ciężar ciała, Utrzymać formę
3 Tygodni, 10 Treningi