Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Full Body HIIT

Umiarkowany    1 Tydzień   6 Treningi Śr. 30 min

Sprzęt: No Equipment

Full Body HIIT
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Jump into the Full Body HIIT Mini Series! This short yet effective program is designed to challenge your entire body. No equipment needed, just bring your determination and drive. Each interval is a chance to push yourself to increase your heart rate and burn some calories. Finish strong and embrace a sunshine state of mind! ☀️

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 Day 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 Day 6 7 Day 7
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Body Conditioning HIIT
Body Conditioning HIIT
Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Ciężar ciała, Cardio
4 Tygodni, 13 Treningi
High Intensity HIITs 🎶
High Intensity HIITs 🎶
Schudnąć, Utrzymać formę, Ciężar ciała, Cardio, Specjalność
4 Tygodni, 12 Treningi
Total HIIT
Total HIIT
Schudnąć, Cardio, Specjalność
4 Tygodni, 13 Treningi
Ultimate HIIT
Ultimate HIIT
Schudnąć, Cardio, Utrzymać formę
4 Tygodni, 13 Treningi
Intro HIIT
Intro HIIT
Cardio, Poradniki dla początkujących
4 Tygodni, 14 Treningi
Push HIIT Up
Push HIIT Up
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Cardio
2 Tygodni, 8 Treningi