Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Walking Routine

Umiarkowany    3 Tygodni   15 Treningi Śr. 15 min

Docelowe obszary: Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Budować mięśnie, Wzmocnić mięśnie brzucha

Sprzęt: Dumbbells

Suellen Pinney
 		    Dodane przez Suellen Pinney
Walking Routine
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Indoor or outdoor

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 3 4 Day 4: "15 Min Full Body Walking Workout | How To Lose Weight Fast | Fat Burning Workouts At Home" 5 Day 5: "15 Min Walking Workout | Burn Fat & Tone Legs | No Equipment Weight Loss Workout" 6 Day 6: "15 Min Walking Workout | Lose Weight & Burn Fat At Home" 7 Day 7: "Fat Burning Walking Workout | Optional Weights | Low Impact Cardio | At-Home Routine"
8 Day 8: "15 Min Weight Loss Walking Routine | Fat Burning Walk | All Standing, No Jumping" 9 Day 9: "15 Min Walking Workout | Slim & Strong Legs | Beginner Friendly, No Equipment | At Home" 10 Day 10: "30 Min WALKING WORKOUT | Fat Burning & Fun Cardio | Beginner Friendly" 11 Day 11: "Slim Down With This Low-Impact Cardio Indoor Walking Routine" 12 Day 12: "At-Home Walking Routine To Lose Excess Weight" 13 Day 13: "Beginner Friendly Indoor Walking Routine" 14 Day 14: "10 Min FAT BURNING Indoor Walking Routine | Cardio Burning Workout"
15 Day 15: "EASY Standing Indoor Walking Routine | Burn Calories & Shred Fat!" 16 Day 16: "15 MIN INDOOR WALKING ROUTINE ! ft.Coach Gaby" 17 Day 17: "Ultimate Standing Indoor Walking Routine" 18 Day 18: "Standing Belly Fat Workout" 19 20 21
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Suellen Pinney

Aktualnie Zapisany

Suellen Pinney

Powiązane Programy

Walking To Lose Weight
Walking To Lose Weight
4 Tygodni, 21 Treningi
Step Week
Step Week
1 Tydzień, 7 Treningi
Walking Or Jog
Walking Or Jog
Schudnąć
2 Tygodni, 14 Treningi
Transformation
Transformation
5 Tygodni, 18 Treningi
6-Week Belly Fat Blasting Walking Plan
6-Week Belly Fat Blasting Walking Plan
6 Tygodni, 28 Treningi
Heart Healthy 500+ Calorie Burn
Heart Healthy 500+ Calorie Burn
Schudnąć, Ciężar ciała, Popraw wytrzymałość, Cardio, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie
4 Tygodni, 12 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

10 Min Body Method 3
10 Min Body Method 3
Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Ciężar ciała
1 Tydzień, 7 Treningi
Fit. Fab. Fast.
Fit. Fab. Fast.
Tonizować mięśnie, Schudnąć, Utrzymać formę, Małe serie
2 Tygodni, 5 Treningi
200 Crunch Challenge
200 Crunch Challenge
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Wyzwania fitness, Ciężar ciała, Niski wpływ
3 Tygodni, 12 Treningi
Fit Foodie
Fit Foodie
Małe serie, Utrzymać formę
2 Tygodni, 5 Treningi
Winter Fresh
Winter Fresh
Małe serie, Utrzymać formę, Schudnąć
2 Tygodni, 5 Treningi
Trick or Treat
Trick or Treat
Małe serie, Utrzymać formę
2 Tygodni, 5 Treningi