Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Ultimate Duro & Forte

Intensywny    2 Tygodni   8 Treningi Śr. 22 min

Docelowe obszary: Budować mięśnie, Na siłowni, Utrzymać formę

Sprzęt: Esteira de Exercício, Barra, Kettlebells, Halteres, Barra de Pull Up

Ultimate Duro & Forte
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

O 'Ultimate Duro & Forte' faz jus ao seu nome. Se você já está em forma, mas quer chegar ao próximo nível, este programa está gritando seu nome. Você vai precisar de acesso a halteres, kettlebells, uma barra de puxar, ótima forma, determinação e muita água. Este programa de corpo inteiro de duas semanas com certeza vai aumentar o calor metabólico. Se você não aguenta o calor, vá procurar outro programa!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Forte & Slim 2
Forte & Slim 2
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
2 Tygodni, 6 Treningi
Forte & Magro 3
Forte & Magro 3
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie
2 Tygodni, 6 Treningi
Forte & Tonificado Minissérie
Forte & Tonificado Minissérie
Tonizować mięśnie, Małe serie, Ciężar ciała, Wzmocnić mięśnie brzucha, Utrzymać formę
2 Tygodni, 7 Treningi
Construtor de Corpo Forte
Construtor de Corpo Forte
Budować mięśnie, Na siłowni, Utrzymać formę
4 Tygodni, 16 Treningi
Forte & Magro 1
Forte & Magro 1
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Na siłowni
2 Tygodni, 6 Treningi
Perda de Peso 2
Perda de Peso 2
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 18 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now