Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Tough & Buff Ultimate

Intensywny    2 Tygodni   8 Treningi Śr. 22 min

Docelowe obszary: Budować mięśnie, Na siłowni, Utrzymać formę

Sprzęt: Oefenmat, Halter, Kettlebells, Halters, Optrekstang

Tough & Buff Ultimate
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

De 'Tough & Buff Ultimate' maakt zijn naam waar. Als je al fit bent maar naar het volgende niveau wilt, schreeuwt dit programma jouw naam. Je hebt toegang nodig tot dumbbells, kettlebells, een pull-up bar, goede vorm, vastberadenheid en veel water. Dit twee weken durende full body programma zal zeker de metabolische hitte opvoeren. Als je de hitte niet aankan, ga dan een ander programma zoeken!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Sterk & Slank 1
Sterk & Slank 1
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Na siłowni
2 Tygodni, 6 Treningi
Sterk & Slank 2
Sterk & Slank 2
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
2 Tygodni, 6 Treningi
Sterke Lichaamsbouwer
Sterke Lichaamsbouwer
Budować mięśnie, Na siłowni, Utrzymać formę
4 Tygodni, 16 Treningi
Sterk & Slank 3
Sterk & Slank 3
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie
2 Tygodni, 6 Treningi
Piek Kracht I
Piek Kracht I
Popraw wytrzymałość, Na siłowni, Budować mięśnie
2 Tygodni, 6 Treningi
Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now