Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Lean Pilates: Precision

Intensywny    3 Tygodni   9 Treningi Śr. 20 min

Docelowe obszary: Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Niski wpływ, Ciężar ciała, Styl studia

Sprzęt: Übungsmatte

Lean Pilates: Precision
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Also, dein Pilates-Spiel ist bereits ziemlich straff und jetzt suchst du nach ein wenig Motivation. Oder vielleicht hast du gerade unser Pilates II-Programm abgeschlossen und bist bereit, es auf die nächste Stufe zu bringen. Lean Pilates: Precision wird dir sicherlich die Herausforderung liefern, die du suchst, mit Workouts, die auf den Kern, die Beine, die Arme, die Gesäßmuskeln und den Rücken abzielen. Du wirst auch einige großartige Pilates-Yoga-Fusion-Workouts bekommen, um dieses Programm auszugleichen. Mach dich bereit, die Präzision zu spüren!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 20 21
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Lean Pilates: Control
Lean Pilates: Control
Wzmocnić mięśnie brzucha, Niski wpływ, Styl studia, Ciężar ciała
3 Tygodni, 8 Treningi
Lean Pilates: Flow
Lean Pilates: Flow
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Niski wpływ, Styl studia, Ciężar ciała
3 Tygodni, 9 Treningi
Core the Pilates Way
Core the Pilates Way
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Ciężar ciała, Styl studia, Niski wpływ
4 Tygodni, 12 Treningi
Yoga Sculpt III
Yoga Sculpt III
Popraw elastyczność, Tonizować mięśnie, Wszystko o jodze, Styl studia, Ciężar ciała
4 Tygodni, 12 Treningi
Beste Körpergewicht Flexibilität III
Beste Körpergewicht Flexibilität III
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Popraw elastyczność, Ciężar ciała, Styl studia, Niski wpływ
3 Tygodni, 8 Treningi