Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Bikini Strand Babe

Umiarkowany    3 Tygodni   12 Treningi Śr. 16 min

Docelowe obszary: Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę

Sprzęt: Oefenmat, Stoel, Halters, Box of Stap

Bikini Strand Babe
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Maak je lichaam en geest klaar voor die zwoele zomermaanden met dit rockin' programma! Had je je oog op die kleine bikini? Als je op dit ritme gaat bewegen, zul je het voor je het weet dragen. Dit programma zal je boven- en ondersecties opknappen, het midden slank maken en wat definitie toevoegen aan je buikspieren! In slechts drie weken zul je het vertrouwen hebben om dat hete lichaam te showen waar je hard voor hebt gewerkt.

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 Day 15 16 17 18 19 20 21
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Beach Fit Mini-Serie
Beach Fit Mini-Serie
Małe serie, Schudnąć, Utrzymać formę
2 Tygodni, 5 Treningi
Mannen's Zomer Strand Lichaam
Mannen's Zomer Strand Lichaam
Budować mięśnie, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie
3 Tygodni, 12 Treningi
2-Weekse Totale Strandlichaam
2-Weekse Totale Strandlichaam
Utrzymać formę, Schudnąć, Popraw wytrzymałość
2 Tygodni, 12 Treningi
Muscle Beach
Muscle Beach
Budować mięśnie, Na siłowni, Wzmocnić górną część ciała, Małe serie
2 Tygodni, 5 Treningi
Braziliaanse Billen Booty
Braziliaanse Billen Booty
Tonizować mięśnie, Wzmocnić dolną część ciała, Utrzymać formę
4 Tygodni, 12 Treningi
Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

Intro HIIT
Intro HIIT
Cardio, Poradniki dla początkujących
4 Tygodni, 14 Treningi
Onderlichaam Booster 3
Onderlichaam Booster 3
Wzmocnić dolną część ciała, Tonizować mięśnie, Schudnąć
4 Tygodni, 12 Treningi