Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Weight loss

Umiarkowany    4 Tygodni   18 Treningi Śr. 33 min

Sprzęt: Exercise Mat, Wall, Dumbbells, Box or Step, Jump Rope, BOSU, Bench

Lakota Puschel
 		    Dodane przez Lakota Puschel
Weight loss
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

You need busu ball, and dumbbells

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Bleh Easy" 3 Day 3: "Energy Yoga" 4 5 Day 5: "Body & Mind Overhaul" 6 Day 6: "Bleh Easy" 7
8 9 Day 9: "A Little bit of everything" 10 Day 10: "Lower Body Yoga" 11 12 Day 12: "Sensational Yoga" 13 Day 13: "Bleh Easy" 14
15 16 Day 16: "Lose that Fat!" 17 Day 17: "Energy Yoga" 18 Day 18: "The A-Team" 19 Day 19: "Yoga" 20 Day 20: "Lose that Fat!" 21
22 23 Day 23: "Bleh" 24 Day 24: "Energy Yoga" 25 Day 25: "Dumbbell Crescendo" 26 Day 26: "All-Around Yoga" 27 Day 27: "Bleh" 28
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Aktualnie Zapisany

Angela Harper

Powiązane Programy

Beginner
Beginner
2 Tygodni, 7 Treningi
Weight Loss 1
Weight Loss 1
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Wzmocnić mięśnie brzucha
4 Tygodni, 17 Treningi
Weight Loss 2
Weight Loss 2
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 18 Treningi
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 Tygodni, 16 Treningi
Whole Body
Whole Body
2 Tygodni, 7 Treningi
Weight Loss 3
Weight Loss 3
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 19 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now