Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Lifestyle

Umiarkowany    5 Tygodni   26 Treningi Śr. 22 min

Sprzęt: Exercise Mat, Stationary Bike, Rowing Machine, Dumbbells, Bench, Kettlebells, Strength Machine

Jared Burnett
 		    Dodane przez Jared Burnett
Lifestyle
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Weight loss journey mixed with cardio, strength training, and yoga with one rest day.

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Cardio" 3 Day 3: "Strength Training" 4 Day 4: "Cardio" 5 Day 5: "Strength Training" 6 Day 6: "Cardio Strength" 7 Day 7: "Be Like Water"
8 9 Day 9: "Cardio" 10 Day 10: "Strength Training" 11 Day 11: "Cardio" 12 Day 12: "Strength Training" 13 Day 13: "Cardio Strength" 14 Day 14: "Be Like Water"
15 16 Day 16: "Cardio" 17 Day 17: "Strength Training" 18 Day 18: "Cardio" 19 Day 19: "Strength Training" 20 Day 20: "Cardio Strength" 21 Day 21: "Be Like Water"
22 23 Day 23: "Cardio" 24 Day 24: "Strength Training" 25 Day 25: "Cardio" 26 Day 26: "Strength Training" 27 Day 27: "Cardio Strength" 28 Day 28: "Be Like Water"
29 30 Day 30: "Cardio" 31 Day 31: "Strength Training" 32 33 34 35
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Starting Out
Starting Out
4 Tygodni, 12 Treningi
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 Tygodni, 16 Treningi
July 2019
July 2019
5 Tygodni, 21 Treningi
Weight Loss 2
Weight Loss 2
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 18 Treningi
Strength And Cardio
Strength And Cardio
4 Tygodni, 17 Treningi
75 Medium Challenge
75 Medium Challenge
Wyzwania fitness, Schudnąć, Na siłowni, Darmowe, Cardio, Utrzymać formę
11 Tygodni, 75 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now