Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

October mornings

Umiarkowany    4 Tygodni   24 Treningi Śr. 42 min

Sprzęt: Exercise Mat

Joel Mc
 		    Dodane przez Joel Mc
October mornings
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Form form......

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Upper Body Pusher Wk 1" 3 Day 3: "Abs Attack 3" 4 Day 4: "Upper Body Pusher Wk 1" 5 Day 5: "Abs Attack 3" 6 Day 6: "Upper Body Pusher Wk 1" 7 Day 7: "Abs Attack 3"
8 9 Day 9: "Upper Body Pusher Wk 2" 10 Day 10: "Abs Attack 3" 11 Day 11: "Upper Body Pusher Wk 2" 12 Day 12: "Abs Attack 3" 13 Day 13: "Upper Body Pusher Wk 2" 14 Day 14: "Abs Attack 3"
15 16 Day 16: "Upper Body Pusher Wk 2" 17 Day 17: "Abs Attack 3" 18 Day 18: "Upper Body Pusher Wk 2" 19 Day 19: "Abs Attack 3" 20 Day 20: "Upper Body Pusher Wk 2" 21 Day 21: "Abs Attack 3"
22 23 Day 23: "Upper Body Pusher Wk 2" 24 Day 24: "Abs Attack 3" 25 Day 25: "Upper Body Pusher Wk 2" 26 Day 26: "Abs Attack 3" 27 Day 27: "Upper Body Pusher Wk 2" 28 Day 28: "Abs Attack 3"
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Sept Mornings
Sept Mornings
4 Tygodni, 23 Treningi
This Week
This Week
6 Dni, 6 Treningi
Morning August
Morning August
4 Tygodni, 24 Treningi
Abs
Abs
4 Tygodni, 16 Treningi
Better Body
Better Body
15 Tygodni, 90 Treningi
All Body Intermediate
All Body Intermediate
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Wzmocnić górną część ciała, Wzmocnić dolną część ciała, Darmowe
8 Tygodni, 24 Treningi