Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Morning August

Umiarkowany    4 Tygodni   24 Treningi Śr. 40 min

Sprzęt: Exercise Mat

Joel Mc
 		    Dodane przez Joel Mc
Morning August
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Morning

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1: "Abs Attack 3" 2 Day 2: "Upper Body Pusher 2" 3 Day 3: "Abs Attack 3" 4 5 Day 5: "Upper Body Pusher 2" 6 Day 6: "Abs Attack 3" 7 Day 7: "Upper Body Pusher 2"
8 Day 8: "Abs Attack 3" 9 Day 9: "Upper Body Pusher 2" 10 Day 10: "Abs Attack 3" 11 12 Day 12: "Upper Body Pusher 2" 13 Day 13: "Abs Attack 3" 14 Day 14: "Upper Body Pusher 2"
15 Day 15: "Abs Attack 3" 16 Day 16: "Upper Body Pusher 2" 17 Day 17: "Abs Attack 3" 18 19 Day 19: "Upper Body Pusher 2" 20 Day 20: "Abs Attack 3" 21 Day 21: "Upper Body Pusher 2"
22 Day 22: "Abs Attack 3" 23 Day 23: "Upper Body Pusher 2" 24 Day 24: "Abs Attack 3" 25 26 Day 26: "Upper Body Pusher 2" 27 Day 27: "Abs Attack 3" 28 Day 28: "Upper Body Pusher 2"
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Sept Mornings
Sept Mornings
4 Tygodni, 23 Treningi
October mornings
October mornings
4 Tygodni, 24 Treningi
This Week
This Week
6 Dni, 6 Treningi
Abs
Abs
4 Tygodni, 16 Treningi
Everyday Morning II
Everyday Morning II
1 Tydzień, 7 Treningi
Arm
Arm
4 Tygodni, 20 Treningi