Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Amazeballs

Intensywny    3 Tygodni   37 Treningi Śr. 14 min

Sprzęt: Wall, Treadmill, Cardio Machine, Exercise Mat, Dumbbells

Renato Alves
 		    Dodane przez Renato Alves
Amazeballs
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Get fit and shredded.

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 3 Day 3: "Plank 'Til You Drop", "Plank Out - Core Burn", "Acceleration: Hills"
+2 more
4 Day 4: "Lower Body", "Acceleration: Hills"
+1 more
5 Day 5: "Trim Belly Fat", "Acceleration: Hills"
+1 more
6 Day 6: "Acceleration: Hills", "Wall Sit: Level III"
+1 more
7 Day 7: "Beginner's HIIT", "Core for Beginners"
+1 more
8 Day 8: "Treadmill Circuit", "Stretch It Out"
+1 more
9 10 Day 10: "Plank 'Til You Drop", "Plank Out - Core Burn", "Acceleration: Hills"
+2 more
11 Day 11: "Lower Body", "Acceleration: Hills"
+1 more
12 Day 12: "Trim Belly Fat", "Acceleration: Hills"
+1 more
13 Day 13: "Acceleration: Hills", "Wall Sit: Level III"
+1 more
14 Day 14: "Beginner's HIIT", "Core for Beginners"
+1 more
15 Day 15: "Treadmill Circuit", "Stretch It Out"
+1 more
16 17 Day 17: "Plank 'Til You Drop", "Plank Out - Core Burn", "Acceleration: Hills"
+2 more
18 Day 18: "Lower Body", "Acceleration: Hills"
+1 more
19 Day 19: "Trim Belly Fat", "Acceleration: Hills"
+1 more
20 Day 20: "Acceleration: Hills", "Wall Sit: Level III"
+1 more
21 Day 21: "Beginner's HIIT", "Core for Beginners"
+1 more
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Core & Cardio
Core & Cardio
5 Tygodni, 20 Treningi
Just Getting Started
Just Getting Started
5 Tygodni, 20 Treningi
Daily Routine
Daily Routine
Wzmocnić mięśnie brzucha, Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Popraw elastyczność, Ciężar ciała, Na siłowni, Utrzymać formę, Cardio
1 Tydzień, 28 Treningi
Get In Shape
Get In Shape
3 Tygodni, 12 Treningi
Loss & Tone
Loss & Tone
5 Tygodni, 16 Treningi
My Personal Transformation
My Personal Transformation
3 Tygodni, 20 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now