Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

4 Weeks Challenge

Intensywny    1 Tydzień   7 Treningi Śr. 37 min

Sprzęt: Exercise Mat, Box or Step, Rowing Machine, Dumbbells, Pull Up Bar

Bih Innocentia
 		    Dodane przez Bih Innocentia
4 Weeks Challenge
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Challenging myself

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Not Your Average Cardio Hour" 3 Day 3: "Abs & Arms Assault" 4 Day 4: "Absolutely Amazing Abs" 5 Day 5: "Runner's Delight" 6 Day 6: "Big Booty, Tight Belly" 7 Day 7: "Reach for the Beach"
8 Day 8: "I Just Kept Running" 9 10 11 12 13 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Aktualnie Zapisany

Bih Innocentia

Powiązane Programy

1 Week Challenge
1 Week Challenge
1 Tydzień, 7 Treningi
21 Km Workout
21 Km Workout
2 Tygodni, 8 Treningi
Weekend Workouts
Weekend Workouts
3 Tygodni, 6 Treningi
First Week
First Week
2 Tygodni, 8 Treningi
WEEKLY WORKOUT
WEEKLY WORKOUT
Tonizować mięśnie, Schudnąć, Utrzymać formę, Ciężar ciała, Wzmocnić górną część ciała, Wzmocnić dolną część ciała
4 Tygodni, 20 Treningi
5 Week
5 Week
5 Tygodni, 25 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now