Program treningowy o średnim stopniu trudności

Pentathlon Prep (2:30)

Umiarkowany

2 Tygodni

5 Treningi

Śr. 14 min

Sprzęt: Kettlebells

Dodane przez Elisabetta Bruno

Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów

✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia

✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie

✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Program prywatny

Aby rozpocząć ten program, zaloguj się lub zarejestruj.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Do this for a week then either repeat or go to next phase. Test if needed or see how the last workout feels.

Kalendarz

N	P	W	Ś	C	P	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Najlepszy Wybór dla tego Programu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Pentathlon Prep (2:30)

Program prywatny

Do this for a week then either repeat or go to next phase. Test if needed or see how the last workout feels.

Powiązane Programy

Power Systems Kettlebells

Programy z tym samym sprzętem

Workout Trainer PRO+