5 Tygodni
23 Treningi
Śr. 42 min
Sprzęt: Sandbags, Barbell
 |
Dodane przez Warren Carter |
Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.
| N | P | W | Ś | C | P | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
2
|
3
|
4
|
5 |
6
|
7
|
| 8 |
9
|
10
|
11
|
12 |
13
|
14
|
| 15 |
16
|
17
|
18
|
19 |
20
|
21
|
| 22 |
23
|
24
|
25
|
26 |
27
|
28
|
| 29 |
30
|
31
|
32
|
33 | 34 | 35 |
Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.
Znajdź program
