Program treningowy o średnim stopniu trudności

GS Snatch Conditioning

Umiarkowany

4 Tygodni

14 Treningi

Śr. 9 min

Sprzęt: Kettlebells

Dodane przez Elisabetta Bruno

Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów

✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia

✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie

✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Program prywatny

Aby rozpocząć ten program, zaloguj się lub zarejestruj.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Progressive training to condition shoulders and body to the high reps needed for Girevoy Sport. A safer approach to stave off injuries for those with longevity in mind.

Kalendarz

N	P	W	Ś	C	P	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Najlepszy Wybór dla tego Programu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

GS Snatch Conditioning

Program prywatny

Progressive training to condition shoulders and body to the high reps needed for Girevoy Sport. A safer approach to stave off injuries for those with longevity in mind.

Powiązane Programy

Power Systems Kettlebells

Programy z tym samym sprzętem

Workout Trainer PRO+