Gymnastique 1.0

Dla początkujących

2 Tygodni

8 Treningi

Śr. 27 min

Docelowe obszary: Popraw wytrzymałość, Ciężar ciała, Schudnąć

Sprzęt: Tapis d'exercice, Mur

Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów

✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia

✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie

✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Rozpocznij 2-tygodniowy darmowy okres próbny Dostęp do WSZYSTKICH programów
	lub
$9.99 Just This Program

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Cet entraînement de gymnastique ramène tes séances d’entraînement à l’essentiel. Ces entraînements efficaces, sans besoin d’équipement et utilisant uniquement ton poids corporel, t’aident à développer une excellente routine de remise en forme. Ces séances d’entraînement complètes, effectuées au cours de deux semaines, te permettront de te sentir en forme, en bonne santé et de faire le plein d’énergie. Ce programme est conçu pour être exécuté n’importe où, que tu sois en vacances, à la maison ou à l’extérieur! Ne rate pas tes entraînements si tu ne peux pas aller au gymnase, commence dès maintenant avec GYMNASTIQUE 1.0 et donne forme à ton corps. Perds du poids, gagne en contrôle musculaire et développe ton endurance.

Kalendarz

N	P	W	Ś	C	P	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Gymnastique 1.0

Ukończone przez

Aktualnie Zapisany

Powiązane Programy

Programy z tym samym sprzętem

Workout Trainer PRO+