Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Strong & Toned Arms 3

Intensywny    4 Tygodni   12 Treningi Śr. 18 min

Docelowe obszary: Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Wzmocnić górną część ciała

Sprzęt: Dumbbells, Bench, Exercise Mat, Pull Up Bar, Wall

Strong & Toned Arms 3
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Arm your gunz...with chiseled upper muscle! This is the Intense Program of The Strong & Toned Arms series. Not for the faint at arms, this program will surely challenge your upper body. Work hard and reap the rewards and join the Skimble Blackbelt league :)

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 Day 20 21
22 Day 22 23 24 Day 24 25 26 27 28
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Arturo Loza
Matt Miller
Robert Houze
Michael Neely
Tom Breza
Irene Sanchez
Abel Koczor

Aktualnie Zapisany

Patty Hugo
Tony Fernandez
Scott Shoulders
Stephanie Lewis

Powiązane Programy

Strong & Toned Arms 1
Strong & Toned Arms 1
Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Wzmocnić górną część ciała
4 Tygodni, 12 Treningi
Strong & Toned Arms 2
Strong & Toned Arms 2
Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Wzmocnić górną część ciała
4 Tygodni, 12 Treningi
Beginner's Guide: Upper Body Strength
Beginner's Guide: Upper Body Strength
Wzmocnić górną część ciała, Niski wpływ, Poradniki dla początkujących
4 Tygodni, 12 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now