Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Jon Getting Fit

Umiarkowany    2 Tygodni   10 Treningi Śr. 22 min

Sprzęt: Stationary Bike, Barbell, Box or Step, Strength Machine, Bench, Dumbbells

Jonathan Jennings
 		    Dodane przez Jonathan Jennings
Jon Getting Fit
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Fitness

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1: "Shoulders" 2 Day 2: "Legs" 3 Day 3: "Chest Workout" 4 5 Day 5: "Back/abs" 6 7 Day 7: "Arms"
8 Day 8: "Shoulders" 9 Day 9: "Legs" 10 Day 10: "Chest Workout" 11 12 Day 12: "Back/abs" 13 14 Day 14: "Arms"
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Uhuh
Uhuh
4 Tygodni, 12 Treningi
Chest&Arms
Chest&Arms
5 Tygodni, 18 Treningi
Get Fit!
Get Fit!
3 Dni, 3 Treningi
Steve New
Steve New
4 Tygodni, 16 Treningi
Simple Start
Simple Start
4 Tygodni, 24 Treningi
Better Body
Better Body
15 Tygodni, 90 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now