How to do: Vagus Nerve Right

Side bend your neck to the right. Use your left hand to pull your rib cage to towards you. Shift your gaze up and to the left. Do this for 30 seconds.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Vagus Nerve Left

Vagus Nerve Exercise 1

Neck Stretch Right

Right Neck Stretch

Left Neck Stretch

Lateral Bend

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Vagus Nerve Exercise 1

Vagus Nerve Left

Neck Stretch Left

Neck Stretch Right

SCM Stretch Left

SCM Stretch Right

Calf Raises

Shadow fencing

Treningi tego użytkownika

Morning Set

2 minuty, Umiarkowany

Monday Moderate

9 min 59 sek, Umiarkowany

Mid Week Intensive

12 min 30 sek, Umiarkowany

Tuesday Thunder

11 min 30 sek, Umiarkowany

Sunday Intensive

11 min 45 sek, Intensywny

30Push Up A

3 minuty, Umiarkowany

30 Push Up B

3 min 30 sek, Umiarkowany

30 Push Up C

3 min 40 sek, Umiarkowany

30 Push Up D

3 min 10 sek, Umiarkowany