How to do: High Cable Row

Use flat bar attachment. Stand tall lean slightly back draw bar to upper chest Elbows should move outwards and directly passed your shoulders. Squeeze shoulder blades and control the release

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

High Cable Rows

Standing Row

Seated Cable Pull down 1 Arm

Cable shrugs

Front Pulldown

Bent Over Cable Row

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Single leg deadlifts

X-Jacks

Sprinter Sit Up

Upright Row

Hammer Shoulder Press

Seated Dumbell Row

Quad Extention

Hamstring/Leg Curls (machine)

Calf Extension (machine)

Treningi tego użytkownika

CEA Kettlevells

28 minuty, Umiarkowany

cea Body Weight

20 min 50 sek, Umiarkowany

CEA Core

6 minuty, Intensywny

Cardio Killer

27 min 44 sek, Intensywny

CEA Barbell

10 minuty, Umiarkowany

LDM Upper Body (High Rep 3 Rounds)

11 min 35 sek, Umiarkowany

Rowing HIIT

15 minuty, Intensywny

Bike Hitt

22 min 30 sek, Intensywny

Elliptical HIIT 20 mins

20 minuty, Intensywny