How to do: Front Pulldown

Stand in front of cable pulley and grasp high pulley bar (or similar) cable attachment. Keep arms very slightly bent. Stand upright in step position and flex hips to bend torso over until upper arms are besides head.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Cable Bent-over Pullover

Standing Lat Pulldown

Lat Pulldown 1

Standing High Pulldowns

Lat Pulldown

Wide Grip Lat Pulldowns

Treningi tego użytkownika

Pull

18 min 40 sek, Umiarkowany

Legs

14 min 9 sek, Umiarkowany

Push

19 min 45 sek, Umiarkowany