How to do: Internal Rotation Stretching

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Internal/External Rotations (Shoulder Height)

Internal/External Rotations (Arms Hang)

Seated Shoulder Ext. Rotation (L)

Mid Row

Posture correction

Rear Shoulder Rotation (left Then Right)

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Torasic extension and rotation

External Rotation Streching

Hula-hop

Roller Back Stretch

Back Roller Stretch

Seated Spinal Extension Bench

Left Kneeling Dumbbell Raises

Right Kneeling Dumbbell Raises

Modified Dumbbell Pullover 90

Treningi tego użytkownika

Morning

20 minuty, Dla początkujących

Lacki Body Shaping+

28 minuty, Dla początkujących

Medicover Heavy Short Session

4 min 50 sek, Umiarkowany

SKDJ Anesthesia Drils

1 minuta, Umiarkowany

ARM rehabilitation 5min no equipment

6 minuty, Umiarkowany

Morning + rehabilitation 15m

15 minuty, Dla początkujących

Morning + rehabilitation 10m

10 minuty, Dla początkujących

Morning + rehabilitation 5m

5 minuty, Dla początkujących

Morning + rehabilitation 20m

20 minuty, Dla początkujących

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń