Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques, Hip Flexors, Quads, Hamstrings, Calves
Drugorzędne grupy mięśni: Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest, Upper Abs, Lats (back), Glute Max, Lower Back
Wymagany sprzęt: Treadmill
Kategorie: Cardio
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!
Znajdź program
