How to do: Afundo

Utilizar os pegadores do cross over no lugar dos halteres.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Adução

Agachamento

AGACHAMENTO LIVRE

High Hooks

EXTENSÃO JOELHOS

PASSADAS LIVRE AFUNDO+EXTENSÃO ATRÁS+AGACHAMENTO(Ida e volta)

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Teste

Cross Over

Treningi tego użytkownika

Teste

2 minuty, Intensywny

Teste

19 min 3 sek, Intensywny

Fernanda

1 godz. 58 min 30 sek, Intensywny