How to do: Plank With Leg Lifts

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Plank With Leg Raise

Plank With Leg Extension

Reverse Plank With Leg Lifts

Plank With Leg Raise

Side Plank With Leg Lifts

Freeletics Plank Leg Lifts

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Turn Around

Closed Chain Bounce

Treningi tego użytkownika

My Happy Dance

33 minuty, Umiarkowany

Punch!

32 minuty, Umiarkowany

Arm Back And Chest And Legs!!!! Yay!!!!!!

40 min 15 sek, Umiarkowany

Balllllllzzz!!!!!!

25 min 10 sek, Umiarkowany

Weights And Balls

34 min 30 sek, Umiarkowany

Relaxing Work Out Or Warm Up

9 min 30 sek, Dla początkujących

Pilates For Moi

22 min 30 sek, Umiarkowany

Work 1

3 minuty, Dla początkujących

Work 2

3 minuty, Dla początkujących

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń