How to do: 4 Way Palms Up Wrist Rockers

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Palms Down To Finger Press

Rocking

Wrist Flex

Wrist Stretches

Holding On To Wrists Twists

4 Point Opposites

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

4 Way Palms Down Wrist Rockers

90 Degree Handstand

90 Degree Handstand Shoulder Tap

Band Assisted Behind The Back

Band Assisted Front Lever Rows

Band Assisted Pull Ups

Band Assisted Tuck Planche Push Ups

Band Chest Flyes

Band W Pull Downs

Treningi tego użytkownika

Chest and Back

27 minuty, Intensywny

Legs And Lower Back

42 minuty, Intensywny

Shoulder Biceps Triceps

28 minuty, Intensywny

Chest Shoulders Tricps Extended

30 min 30 sek, Intensywny

Back And Biceps

26 minuty, Intensywny

Plyometrics

41 minuty, Intensywny

Weird Walks And Motions

42 minuty, Intensywny

P90x: Ab Ripper X

15 min 30 sek, Intensywny

Chest And Back 3

28 minuty, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń