How to do: Cable Lateral Raises

Pulley low. Facing away from machine have cable between legs that are shoulder width apart with knees slightly bent. Upper body bent at waist slightly. Lift cable upward and forward.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Cable Lateral Raise

Cable Lateral Raise

Cable Lateral Raises Left

Cable Lateral Raises Right

Cable Front Raise

Cable Y Raise

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

75% — Warm Up

75% — Steady

85% — Sprints

85% — Hill Climb

95% — Hill Climb

Cool Down

Kneeling Cable Lat Pulldown

Cable Shoulder Pushdowns

Cable Tricep Pushdowns

Treningi tego użytkownika

Box VR

36 minuty, Umiarkowany

HIIT Trainer Cardio + Strength & Stretch I

35 min 13 sek, Intensywny

HIIT CARDIO + STRENGTH II

36 min 53 sek, Intensywny

4 Week Beginner Full Body

55 min 59 sek, Umiarkowany

HIIT Trainer 3

32 min 25 sek, Intensywny

4 Week Beginner Full Body—2

37 min 30 sek, Umiarkowany

4 Week Beginners Workout—1

29 min 34 sek, Umiarkowany

Beginner's Workout—Back & Core

36 min 36 sek, Intensywny

Chest, Legs, and Arms

35 min 55 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń